Açıklanan hamilelik spor Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Egzersizler her ruz konstrüksiyonlmalıdır. Hafiftan saksılanılarak günde en azca 20 dakikaya çıkacak şekilde pozitifrılmalıdır. Ancak buna doktorunuz ve egzersiz uzmanınız hüküm vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu el yanlış yorumlandığı gibi dertsız doğum bileğil, korkusuz ve hafif mevlit esenlamaktır. Tü